סדנת יוגה ומדיטציה

יוגה היא מדיטציה בתנועה

 

ריכוז, מודעות, התבוננות פנימה, הן אבני הדרך של המדיטציה, הן הדרך והמטרה באימון הרוחני היוגי. החיבור בין יוגה ומדיטציה הוא מתבקש והינו חלק מהמסורת של דרך היוגה מאז ומעולם. הנטייה להפריד בין שני התרגולים הינה תוצר של המערב. 

 

מתרגלי יוגה רבים חוששים מישיבה שקטה ללא תנועה. אני רוצה להזמין אותכם לטעום מהחיבור המיוחד המטעין ומעצים את החוויה בתנוחות ומעניק מרחב פנימי ושקט אדיר בתודעה.

 

הסדנה מתאימה לכל הרמות ממתרגלי מדיטציה מתחילים לותיקים ולמתרגלי יוגה בכל הרמות.

 

הסדנה תתקיים ביום שבת ה 10.1.15

​בין השעות : 9:30-13:30

בסטודיו ביתי בהרצליה פיתוח

עלות 130 ש"ח

 

לוח שעות של התרגול

היום יתקיים בשתיקה מלאה

כמובן אני אנחה במילים לאורך כל היום

 

 

9:30-10:00 - ישיבה במדיטציה

10:00-11:00 - תרגול יוגה בשתיקה

11:00-11:30 - ישיבה במדיטציה

11:30-12:30 - תרגול יוגה בשתיקה

12:30-13:00 - ישיבה במדיטציה

13:00-13:30 - תרגול יוגה בשתיקה

 

אנא הרשמו מראש- קיום הסדנה תלוי במספר המשתתפים

אנא אשרו במייל את הגעתכם

 

רחל