סדנאות יוגה עם רחל

סדנת שבת בהרצליה 25.1/20

מנחה : רחל וילוזני

​

נושא: פתיחות כתפיים, תנוחות ישיבה ופיתולים

​

בסדנה נתרגם את החוויה המיוחדת של פתיחת הכתפיים לתנוחות ישיבה ופיתולים בכל מישורי התנועה. 

​

פרטים על הסדנה:

מקום: סטודיו פרטי בהרצליה פיתוח

תאריך ושעות:  25.12.19

בין 10:00-12:30

תמחור:

רישום מוקדם עד ל19.1 - 120 שקלים

רישום מאוחר החל מה19.1 - 140 שקלים

​

הרשמה מראש בווטאפ שלי

רחל - 0527586496

מספר המקומות מוגבל !!!

​

סדנת שבת בירושלים 18.1.20

​

מנחה : רחל וילוזני

​

נושא : לפתוח את חגורת הכתפיים

​

העומס והלחץ הרגשי שעימם אנו מתנהלים בחיי היומיום משאירים עקבות בגוף, במיוחד על חגורת הכתפיים. בעידן המחשבים, המנח הקיפוטי שבו הכתפיים שמוטות לפנים והחזה קורס מטה, הנו מנת חלקם של רבים. מעבר למגבלה הפיזית מנח זה גם משדר מסרים רגשיים של דיכאון ומופנמות. זה הזמן ליצור שינוי בעזרת תרגול יוגה מותאם.

​

פרטים על הסדנה:

מקום: סטודיו קמיליה

תאריך ושעות:  18.1.2020

בין 9:00-12:00

תמחור: 200 שקלים

רישום - פרטים בהמשך

​