סדנאות יוגה עם רחל

לפתוח את חגורת הכתפיים

​

העומס והלחץ הרגשי שעימם אנו מתנהלים בחיי היומיום משאירים עקבות בגוף, במיוחד על חגורת הכתפיים. בעידן המחשבים, המנח הקיפוטי שבו הכתפיים שמוטות לפנים והחזה קורס מטה, הנו מנת חלקם של רבים. מעבר למגבלה הפיזית מנח זה גם משדר מסרים רגשיים של דיכאון ומופנמות. זה הזמן ליצור שינוי בעזרת תרגול יוגה מותאם.

​

מנחים: רייצל קרנצמן ורחל וילוז'ני

מבנה הסדנה:

הרצאה על מבנה תקין ופתולוגי של חגורת הכתפיים – רייצל קרנצמן

תרגול יוגה אשר מכוון לפתיחת חגורת הכתפיים - רחל וילוז'ני

​

פרטים על הסדנה:

מקום: סטודיו  physic-yogaהיצירה 10 רעננה

תאריך ושעות:  20.7.19 שבת בבוקר בין השעו 9:00-13:30

תמחור: 300 שקלים

הרשמה מראש אצל

רחל - 0527586496

רייצל - 0586000199

​