top of page

סדנאות יוגה עם רחל

IMG_20211218_104559.jpg
IMG-20211218-WA0023.jpg

סדנת יוגה בשבת 28.1.23
בסטודיו של טל הדר - 
כפר מונש 

בהנחיית רחל וילוזני


בין השעות 10:00-14:00

שעתיים וחצי של מתיחות ופתיחות חזה שישחררו את הגוף ויאפשרו חופש תנועתי.

 

האסנות הן לא רק מכשיר ליציבה נכונה אלא גם הזדמנות לחוויה וחיבור לעצמנו.

 

בסדנה נחקור מפתחות תנועה, נחפש חיבור בין תנועה לנשימה, נחפש דרך לבחון את הגבולות ולהרחיב אותן מתוך הקשבה ורכות.

 

נלמד לפתוח את העיניים של המודעות ולתרגול מתוך חיבור לגוף וללב.

עלות 250

 

לוז סדנה
10:00-12:30 - אסנות
12:30-13:00 - הפסקה
13:00-14:00 - פראניימה ומדיטציה

 

רישום בווטאפ שלי
0527586496

bottom of page